##  [Transtheoretisches Modell](/de/node/66319) 

  ##  [Transtheoretisches Modell](https://health.quantumdictionary.io/de/node/66320) 

  

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**Health & Life Sciences Dictionary**

 







 

 

 

 



 

 

 

 

Definition

Eine stufenbasierte Theorie des Verhaltenswandels, die die Bereitschaft einer Person zum Wandel durch aufeinanderfolgende Stadien beschreibt — üblicherweise Präkontemplation (keine Absicht), Kontemplation (Überlegung), Vorbereitung (Planung), Handlung (aktive Verhaltensänderung) und Aufrechterhaltung (stabilisierter Wandel) — und Prozesse des Wandels, Entscheidungsbalance und Selbstwirksamkeit als